Kraft und innere Ruhe vereint.

Hast du gewusst, dass Männer eine festere Faszien-Struktur haben als Frauen?

Daran kann „Mann“ gut arbeiten und genau darum geht es im Kurs Yoga für Männer:
Wir gehen ganz gezielt auf die Mobilisation und Beweglichkeit deines Körpers ein.

Das heißt für dich: Du kannst in einer geschützten Gruppe, bis auf die Trainerin nur aus Männern
bestehend, Stück für Stück neue Haltungen ausprobieren und mehr Beweglichkeit in deinen
Körper bringen.

Und weil Yoga noch viel mehr ist als Dehnen, warten auch kraftvolle Herausforderungen auf dich, um deine Körpermitte zu stärken.

Unser Programm für Verwurzelt!Yoga für Männer:

– Kennenlernen einzelner Yoga-Haltungen

– Gezieltes Üben ausgewählter Asanas

– Förderung von Mobilisation und Beweglichkeit

– Kraftstärkende Elemente & Übungen

– Stretching & Flexibilität fördernde Asanas

– Taktile Hilfestellung in ausgeführten Positionen

– Für Anfänger geeignet

Wann und wo finden unsere Kurse statt?

– Treffpunkt ist im Neropark, nähere Infos gibt‘s bei der Anmeldung

– Montag, 3.6. / 19.45 – 20.45 Uhr

– Montag, 17.6. / 19.45 – 20.45 Uhr

– Montag, 24.6. / 19.45 – 20.45 Uhr

– Montag, 1.7. / 19.45 – 20.45 Uhr

Was kosten unsere Kurse?

– Offene Beitragsbasis, die Stunden sind nicht kostenfrei.

– Du zahlst am Ende den Betrag, den dir die Stunde wert war.