Fahrtechnik Training für Frauen
0
Dauer in h
0
Teilnehmer min.
0
Ladies unter sich.
Du bist bisher mehr auf ausgebauten Schotterwegen unterwegs und hast keine oder nur wenig Erfahrung im Gelände? Dann ist das Fahrtechnik Training für Frauen wie für dich gemacht.
Du benötigst für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse oder Kurserfahrung.
Wir erarbeiten gemeinsam die Grundtechniken des Bikens, um dir maximalen Spaß bei minimalen Risiko zu garantieren.
Der Grundstein in deiner Fahrsicherheit wird hier gelegt, wir vermitteln dir die benötigten Techniken mit und auf dem Fahrrad und üben mir dir verschiedene Positionen, immer angepasst an die Gegebenheiten.
Das Ganze gepaart mit Bewegung an der frischen Luft und Erfolgserlebnissen auf dem Rad verspricht einem gelungenen und abwechslungsreichen Tag in der Natur.
Unser Programm für das Fahrtechnik Training für Frauen:
• Professioneller, gemeinsamer Bike-Check
• Ergonomische Einstellungen am Fahrrad
• Balance und Gleichgewicht
• Grundposition und Aktivierung
• Radneigung, dein Einstieg in die Kurventechnik
• Verschiedene Bremstechniken
• Sichere Anfahr- und Absteigetechniken im Gelände
• Naturverträgliches Biken
• Praktische Anwendungen im Trail
Für wen eignet sich das Fahrtechnik Training für Frauen?
• Du hast noch keine oder wenig Erfahrung im Gelände oder auf Trails
• Einen Fahrtechnikkurs hast du noch nicht besucht, oder er liegt lange zurück
• Du willst mehr Sicherheit und Fahrspaß durch bessere Technik erleben
Anforderung an Biker & Bike
Fahrtechnischer Anspruch:
Der Kurs findet auf einfachem, ebenen Gelände und auf leichten Singletrails statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Mindestalter für diesen Kurs:
15 Jahre
Konditioneller Anspruch:
Der Kurs dauert gesamt ca. 6 Stunden, deine Kondition sollte für 20 KM und 250 HM ausreichend sein
Dein Bike + Ausrüstung:
Im Fahrtechnik Training Einstieg empfehlen wir ein Hardtail oder Fully, gerne auch als E-MTB
Griffige Flatpedale verpflichtend, Knieprotektoren empfohlen (beides im Verleih erhältlich)
Absenkbare Sattelstütze oder werkzeugfreier Schnellspanner
Dein Mountainbike im technisch einwandfreien Zustand
Ausrüstung laut unserer Checkliste
Testbikes und Leihausrüstung
Du hast kein Bike am Start? Kein Problem!
Du willst was Neues ausprobieren? Auch hierfür haben wir die Lösung!
Wir haben eine große und top gepflegte Testbikeflotte über unseren Partner tri-cycles zur Verfügung, gerne kannst du unseren Kollegen Jan wie folgt kontaktieren:
E-Mail: jan@tri-cycles.de oder
Telefon: 0611 910 33 58 (Service/Testbikes) von Mo bis Fr: 9–12 und 13–15 Uhr
Dir fehlt ein Helm oder du willst den Kurs mit Protektoren besuchen? Natürlich sind wir auch darauf vorbereitet!
Wir haben sowohl Helme in verschiedenen Größen, als auch Knie- und Schienbeinprotektoren in vielen Größen zur Verfügung.
Auch Flatpedale kannst du von uns für kleines Geld ausleihen.
Buche die Sachen ganz einfach in deiner Bestellung mit dazu.